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1180 kcal
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Fedt: 60,00g | Prot.: 66,66g | Kulhyd.: 106,70g.
Morgenmad: Olimpica Queso Crema, Café Colado, Helios Mermelada Diet, Pankekes de avena y banano, Rama Mantequilla con Sal, Almendras, Zumo de Limón. Frokost: Olimpica Queso Crema, Café Colado, Patacones, Frijoles Rojos Cocidos, Plátano Verde, Aceite Vegetal, Bocachico, Aguacate. Aftensmad: Pan, Café Colado, Perico, Papa Cocida, Frijoles Blancos (Cocidos). mere..
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2172 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 34 minutter, Hvile - 14 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter. mere..
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Linamgomez's Vægt Historie
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