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体脂肪率17.9％
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1914 kcal
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Fedt: 69,94g | Prot.: 170,29g | Kulhyd.: 149,15g.
Morgenmad: 中華メンチカツ, ソーセージ, 目玉焼き, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Frokost: いなり寿司, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, エビ天, エビ天, ゆでそば, 生卵. Aftensmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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