Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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779 kcal
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Fedt: 19,48g | Prot.: 56,84g | Kulhyd.: 105,75g.
Morgenmad: 鶏肉（ロースト）, サニーレタス, 一正蒲鉾 はんぺん, 紀文 はんぺん, きゅうり. Frokost: サツマイモ（皮なし、茹でる）, レタス, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 豆腐, きゅうり. Aftensmad: TOPVALU 豆乳ヨーグルト. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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