Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 44,67g | Prot.: 80,13g | Kulhyd.: 193,34g.
Morgenmad: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Frokost: Telur, Bakso Ikan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Sate Padang, Sate Ayam, Ketupat. Snacks/Andet: Cimol, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Palmia Margarin, Telur Goreng, Indomie Kari Ayam, Dimsum, Pangsit Polos, Pisang, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Buah Pir. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|