Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1935 kcal
|
Fedt: 59,60g | Prot.: 142,94g | Kulhyd.: 204,91g.
Morgenmad: Cashew Nuts, Almonds , Milk, Quaker Oats. Frokost: Soy Sauce, Amul Curd, Ching's Secret Red Chilli Sauce, Cooked Rice, Boiled Chicken, Olive Oil . Aftensmad: Jowar Roti, Fish Curry. Snacks/Andet: Asitis Whey Protein Isolate, MTR Badam Milk. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
psaikiran123's Vægt Historie
|