Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
|
119,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1996 kcal
|
Fedt: 83,60g | Prot.: 113,94g | Kulhyd.: 193,51g.
Morgenmad: Пятерочка Багет Традиционный, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром. Frokost: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Салат Летний, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Багет Традиционный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Aftensmad: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Зеленый Лук, Петрушка, Брокколи Тушеные, Ikea Фрикадельки, Увелка Гречневая Каша на Воде, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Конференция. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|