Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 104,02g | Kulhyd.: 123,14g.
Morgenmad: Мята, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Каравай Горчичный Батон, Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Банан. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хайнц Соус Терияки, Растительное Масло, Магнит Хурма, Global Village Капуста Квашеная, Помидоры, Стожки с грибами. Aftensmad: Огурец, Global Village Капуста Квашеная, Стожки с грибами. Snacks/Andet: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|