Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2021
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2294 kcal
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Fedt: 111,37g | Prot.: 63,67g | Kulhyd.: 264,41g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Milbona Gouda Mittelalt, Salami, Aldi Streichfein Gesalzen, Nutella Nutella, Osterzopf, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Ja! Butter-Toastbrot. Frokost: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella. Aftensmad: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Erdbeeren, Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andet: Biscoteria Feine Kaffee-Kränze. mere..
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2322 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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