Berryli's Dagbog, 05 apr 21

С августа 2020 года перестала считать калории.
Первое время питалась интуитивно и это прекрасно работало.
Но после нового года система дала сбой. + 2 килограмма.
Цель на ближайшие 6 месяцев:скинуть 7 килограммов. Больше-лучше. Но подгонять процесс не буду.

---

1034 kcal

Fedt: 35,45g | Prot.: 61,34g | Kulhyd.: 119,48g.   Morgenmad: Чай с Медом, Кедровые Орехи, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Ячневая Каша на Воде, Пестравка Молоко 3,2%. Frokost: Меркурий Батончик-Мюсли Апельсин, Ячневая Каша на Воде, Тушеные Овощи, Минтай в Сметане. Aftensmad: Яйцо Всмятку, Минтай в Сметане, Картошка Вареная. mere..

1580 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..