Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2442 kcal
|
Fedt: 72,23g | Prot.: 173,07g | Kulhyd.: 160,95g.
Morgenmad: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Heinz Ketchup Less Sugar, Casa Tarradellas Fuet Extra, Parówkiii, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Frokost: Czerwone Wino Stołowe, Cukier, Seler, Sonko Ryż Biały, Masło, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Krewetki. Aftensmad: Ciasto Marchewkowe, Pilos Mleko 1,5%, All Nutrition Raspberry in Jelly, Orzechy Nerkowca, Pomarańcze, Kiwi, Sante Nasiona Chia , Dr. Oetker Budyń Śmietankowy bez Glutenu. Snacks/Andet: OstroVit WPC 80. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|