|
1 2 dilim kek yedim ama baya büyüktü sonra 1 tane de havuçlu kek yedim sabah sabah ağır bir kalori aldım ama sorun yok akşama kadar yemeyecem belki akşam da nerdeyse 1 avuç yerim ve bitki çayı içerim ödem topladığımı düşünüyorum çok iyi devam ediyordum 2 gündür kek ve şeker tüketiyorum ve hemen ödeme dönüştü şu saatten sonra dikkat edecem bu hafta herhangi bir kaçamak yapmak istemiyorum pazartesi kaçamak ile başladım ama devam ettirmeyecem şuan doku diyetim başladı ❤️
|