Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1039 kcal
|
Fedt: 32,63g | Prot.: 83,86g | Kulhyd.: 110,30g.
Morgenmad: Zeytin, Sevimli Dad Yağsız Kesmik, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu. Frokost: Muz, Ивановка Camış Qatığı, Gerkules Gerkules. Aftensmad: Dereotu Salatalık Turşusu, Rus Salatası, Ивановка Camış Qatığı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kapuska. Snacks/Andet: Bombbar Whey Protein(Raspberry Cookies). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hicretkolay's Vægt Historie
|