|
Şuraya bir 526 kalorilik öğle yemeği bırakıyorum. Erişte planda yoktu ama son dakika çocuklara yapınca dayanamadım 🥺
|
1727 kcal
|
Fedt: 88,35g | Prot.: 73,52g | Kulhyd.: 168,62g.
Morgenmad: Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata. Frokost: Erişte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Aftensmad: Susamlı Simit, Çiğ Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt Çorbası, Kabak Yemeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Andet: Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Muz, Fıstık Ezmesi. mere..
|
|
 Kommentarer
Pişmiş eriştenin kalorisini bilen var mı? Ben buradan çok hesapladım. 100 gramına 390 falan yazdı. Pişmemiş sanırım gözlerim dolu. Bilen varsa yazabilirse çok sevinirim.
05 apr 21 af medlem: Fozgeg
|
Pişmiş erişte markasına göre değişmekle birlikte 100 gramı 100-120 kcal arası değişir. Gönlünüzü ferah tutun
05 apr 21 af medlem: burningthesunlight
|
Çok teşekkür ederim. Valla gereksiz yere yedim diye çok üzülmüştüm 💫
05 apr 21 af medlem: Fozgeg
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|