Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2021
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2277 kcal
|
Fedt: 88,08g | Prot.: 116,21g | Kulhyd.: 266,90g.
Frokost: White Rice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . Aftensmad: Andomie Andomie Vegetable. Snacks/Andet: Fadeco Couniche, Farah Fesh Fash Farah Chicken Flavor. mere..
|
|
3111 kcal
|
Motion:
Abdominal Exercises - 28 minutter, Hvile - 15 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|