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493 kcal
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Fedt: 11,09g | Prot.: 78,20g | Kulhyd.: 18,64g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Knorr Delikatess Brühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schnittlauch, Petersilie, BioBio Suppengrün, Netto Milch 0,3%, REWE Kassler, Aldi Snack Paprika, Shirataki Nudeln, Edeka Spargelspitzen. mere..
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