Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2014
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1908 kcal
|
Fedt: 25,56g | Prot.: 172,44g | Kulhyd.: 254,58g.
Morgenmad: Castanhas-do-Pará, Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Banana Prata, Clara de Ovo. Aftensmad: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Batata Doce, Abóbora Cabotiã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Maçã. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Desnatado, Maçã, Banana Prata, Clara de Ovo, Nestle Leite Desnatado (Molico), Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Nestle Leite Desnatado (Molico). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|