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Unos kilos menos de cachete. Demostrado entre más lento bajes de peso menos probable de volverlo a ganar . Acabemos con las dietas yo-yo
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2651 kcal
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Fedt: 47,14g | Prot.: 213,52g | Kulhyd.: 365,77g.
Morgenmad: Anabolic Ft. Frokost: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. Aftensmad: Rollos de California, Palomitas de Maíz. Snacks/Andet: Bowl fresa yogurt, Queso Cottage, Nature's Own Pan, Cacahuates. mere..
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 Kommentarer
Que son las dietas yo yo?
06 apr 21 af medlem: markozh91
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bajar de peso muy rápido con una dieta muy restrictiva, lo que causa que en cada descuido de tu alimentación ganas el peso otra vez, normalmente la gente que hace estas dietas restrictivas tienen efecto yo-yo, es decir pierden el peso y lo vuelven a ganar y hasta más, pero de todos modos las vuelven a hacer XD entonces su peso va literalmente como un yo-yo
06 apr 21 af medlem: Yaretzy103_
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Las dietas yo-yo se refieren a subir y bajar normalmente te súper restriegues bajas de peso pero en algún momento se acaba fuerza de voluntad y empiezas a comer normal y recuperas todo el peso o acabas peor
06 apr 21 af medlem: Cheche.mdlz
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