Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2014
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1921 kcal
|
Fedt: 69,67g | Prot.: 45,27g | Kulhyd.: 285,68g.
Morgenmad: Plums, Dried Fig, Jugo de Naranja, Bocadito, Chocolate. Frokost: Vanilla Ice Creams, Salchichas, White Rice, Light Butter (Stick Without Salt), Jugo de Naranja, Multigrain Bread, Dried Fig. Snacks/Andet: Croissant, Coffee with Milk. mere..
|
|
2217 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|