Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
875 kcal
|
Fedt: 46,44g | Prot.: 45,09g | Kulhyd.: 75,27g.
Morgenmad: Grapefruit (Pink and Red and White), Scrambled Egg. Frokost: Apples, Woolworths Queen Pineapple, Pawpaw. Aftensmad: Beef Curry. mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Run - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crisnabotma13's Vægt Historie
|