Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1275 kcal
|
Fedt: 40,27g | Prot.: 113,45g | Kulhyd.: 121,00g.
Morgenmad: 黑咖啡, 早安美芝城 原味蛋餅, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 野人舒食 舒雞胸（經典原味）. Frokost: 7-11 柚香和風雞肉沙拉, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Aftensmad: 炒杏鮑菇, 炒小白菜, 炒高麗菜, 白飯, 滷雞腿, 鳳梨. mere..
|
|
1906 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cocoya717's Vægt Historie
|