Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1520 kcal
|
Fedt: 76,33g | Prot.: 72,63g | Kulhyd.: 140,13g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Labne, Menemen, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Aftensmad: Ispanak Yemeği, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Andet: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Bal, Simbat Ceviz, Muz, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), İçim Labne, MezzeMarin Somon Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aambrosia's Vægt Historie
|