|
5 buah pancake 315 kal
|
1016 kcal
|
Fedt: 33,83g | Prot.: 51,02g | Kulhyd.: 135,07g.
Morgenmad: Pisang Kepok Rebus. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Wortel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe. Aftensmad: Roma Sari Gandum. Snacks/Andet: Ellenka Fiber Creme, Telur, Quaker Oat, Pisang. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Menuju 45 Kg 's Vægt Historie
|