|
Lp 112
Ld 112,5
|
82 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 75,17g | Prot.: 83,94g | Kulhyd.: 148,17g.
Frokost: Nabati Richoco Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Aftensmad: Mie Ayam, Kurma, Hati Ayam, Ampela, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Nasi Putih. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ontwsixty's Vægt Historie
|