Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 104,70g | Prot.: 89,35g | Kulhyd.: 70,81g.
Morgenmad: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski, Своя Линия Сыр Российский, Галичина Сливки 33%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий). Frokost: Метро Киви, Now Foods Omega 3, Борщ 285 гр, Джем абрикос 30 гр, Волошкове Поле Сметана 25%, Запеканка абрикос. Aftensmad: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Заречье Кефир 2,5%, Блинчики 100 гр 4.04.21, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо, Запеканка рыбная 169 гр. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|