Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2014
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2364 kcal
|
Fedt: 74,98g | Prot.: 78,76g | Kulhyd.: 351,79g.
Morgenmad: Latte Coffee, Jugo de Naranja, Dried Fig, Chocolate, Chocoarroz. Frokost: Coca-Cola Zero, Ketchup, Mayonnaise, Salchichas, Pan para Panchos Lacteado. Aftensmad: Cheese Pizza, Jugo de Naranja. Snacks/Andet: Orange Juice, Bocadito, Dried Fig. mere..
|
|
1940 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|