Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 72,44g | Prot.: 59,56g | Kulhyd.: 196,07g.
Morgenmad: Блины на кефире, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Чудо Воздушный Творожок. Frokost: Natura Сыр Сливочный, Блины на кефире, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Natura Сыр Сливочный, Шампиньоны Жареные с Луком без Сметаны, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Курага, Морковь, Epica Йогурт Клубника , Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Сливки 35%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|