Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
abowaleed999
Dagbog
20 feb 21
abowaleed999's Dagbog, 20 feb 21
abowaleed999's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
74 kg
Indtil videre tabt:
8 kg
.
Stadig tilbage:
2,5 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 20 februar 2021:
103 kcal
Fedt: 5,97g | Prot.: 9,03g | Kulhyd.: 3,95g.
Morgenmad:
قهوة اسبريسو.
Frokost:
كوسة, لحم البقر.
Aftensmad:
قهوة اسبريسو.
mere..
1874 kcal
Motion:
مشي - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
Taber 0,8 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
abowaleed999's Vægt Historie
Se Hele Historikken