~{Diana}~'s Dagbog, 08 apr 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2021
89,4 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 14,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 april 2021:
1958 kcal Fedt: 109,22g | Prot.: 75,62g | Kulhyd.: 163,62g.   Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Zimbo Zwiebelmettwurst, Golden Toast Butter Toast, Sodergarden Butter. Frokost: Kinder Pinguin Schoko, Spiegelei, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. Aftensmad: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kartoffelgratin, Rinderhackfleisch, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Snacks/Andet: Hosta Mr. Tom, Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat. mere..
2178 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


~{Diana}~'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.