Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1724 kcal
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Fedt: 58,42g | Prot.: 108,13g | Kulhyd.: 192,48g.
Morgenmad: 森永乳業 ビヒダス黄桃, プチトマト, おたふく らっきょう酢, サラダ, とろけるスライス, パスコ 超熟8枚切り, ポタージュ, 水. Frokost: うずらの卵フライ, ササミフライ, 漬け物, コールスロー, ちくわ, すき家 牛丼の具(70g), ご飯, キャベツ. Aftensmad: アサヒビール スタイルバランス ゆずサワーテイスト, 業務スーパー たけのこ土佐煮, サラダ, ゆで卵, ささみ. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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