Ruthy Hellen Loureiro's Dagbog, 07 apr 21


Vis Kost Kalender, 07 april 2021:
1835 kcal Fedt: 47,55g | Prot.: 139,34g | Kulhyd.: 220,80g.   Morgenmad: Cenouras, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Banana Prata. Frokost: Patinho, Cenouras, Alface, Tomates, Batata Doce Frita, Feijão Carioca. Aftensmad: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Alface. Snacks/Andet: Barão Chá de Boldo, Camponesa Leite Condensado, Granola, Maçã, Suco de Couve com Limão. mere..
2195 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ruthy Hellen Loureiro's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.