|
Обычно у меня завтрак небольшой по калориям, думаю можно чего-нибудь добавить, но чего?🧐
|
1766 kcal
|
Fedt: 71,51g | Prot.: 136,48g | Kulhyd.: 141,95g.
Morgenmad: Помидоры, Националь Киноа, Margot Fromages Сыр Паради Жура , Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Frokost: Тыква, Националь Перловка, Молоко (Цельное Молоко), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Перекресток Багет Пшеничный, Приготовленный Зеленый Горошек, Свинина Тушеная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Голден Яблоко . Snacks/Andet: Перекресток Багет Пшеничный, Margot Fromages Сыр Паради Жура , Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Пепси Пепси Max. mere..
|
|
351 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 10 minutter, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 55 minutter, Apple Health - 21 timer og 25 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
я бы добавила орешков или шоколадку маленький кусочек))
09 apr 21 af medlem: Сахарная кукуруза
|
Сыр, протеиновый батончик или печенье
09 apr 21 af medlem: Алена6992
|
Ой а что у вас на терелке, расскажите, пожалуйста. Выглядит аппетитно!)
09 apr 21 af medlem: Vladimirovna_olya
|
На тарелке омлет из одного яйца и небольшого кол-ва молока, немного помидора, киноа и вареное яйцо на ржаных хлебцах)
09 apr 21 af medlem: s.sophi
|
09 apr 21 af medlem: s.sophi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|