Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
238 kcal
|
Fedt: 12,62g | Prot.: 12,47g | Kulhyd.: 19,82g.
Morgenmad: Сыр Российский, Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2998 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|