Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2021
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2147 kcal
|
Fedt: 117,85g | Prot.: 92,89g | Kulhyd.: 179,29g.
Morgenmad: Мария Печенье, Ермолино Сосиски из Говядины, Гречка Отварная. Frokost: Ермолино Сардельки Телячьи, Макароны Отварные, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aftensmad: Мария Печенье, Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Ашан Груша Вильямс, XXL Power Протеин. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Toni Mantana.'s Vægt Historie
|