|
|
1769 kcal
|
Fedt: 88,69g | Prot.: 98,58g | Kulhyd.: 147,10g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Badem, Yeşil Elma, Tarçın. Aftensmad: Kuru Fasulye, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Ispanak Yemeği, Çokça Haşlanmış Bezelye. Snacks/Andet: Portakal. mere..
|
|
1977 kcal
|
Motion:
Pilates - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aleynacımm's Vægt Historie
|