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467 kcal
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Fedt: 8,45g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 15,63g.
Morgenmad: Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Harzer Harzer Käse, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schnittlauch, Petersilie, Aldi Snack Paprika, Arla Skyr der Cremige Natur , Schweinefilet, Borschtsch. mere..
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