|
на завтрак тосты с кетой и адыгейским сыром на гриле, за кадром кофе
|
1453 kcal
|
Fedt: 78,46g | Prot.: 76,01g | Kulhyd.: 112,50g.
Morgenmad: Zuegg Конфитюр Экстра из Красного Инжира с Имбирем , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Ашан Салат Микс, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Frokost: Перекресток Овощи Гриль, ВкусВилл Язык Говяжий. Aftensmad: Ореховый Рай Миндаль, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Snacks/Andet: Меренговый Рулет. mere..
|
|
1533 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer og 40 minutter. mere..
|
|
|
skopimari's Vægt Historie
|