Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
94 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1353 kcal
|
Fedt: 88,45g | Prot.: 75,65g | Kulhyd.: 72,14g.
Morgenmad: Шпинат, Помидоры, Polezzno Семена Чиа, Кофе, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Океан в Подарок Форель Слабосолёная Охлаждённая. Frokost: Салат из Свеклы с Чесноком, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Чечевица Вареная. Aftensmad: Polezzno Семена Чиа, Здравушка Биокефир 1%, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|