Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1608 kcal
|
Fedt: 96,01g | Prot.: 77,57g | Kulhyd.: 120,40g.
Morgenmad: Кофе, Солнышко Кубани Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Унипром Пасторма Свиная К/в, Огурец (с Кожурой), Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: Prosto Рис для Гарнира, Свинина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки, Помидоры. Snacks/Andet: Ашан Фунчоза по-Корейски, Табрис Кальмары по-Корейски. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|