Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
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47,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1225 kcal
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Fedt: 22,02g | Prot.: 158,78g | Kulhyd.: 100,04g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Feldsalat, Zucchini, Kajnok Konjak Nudeln, Wiesenhof Hähnchenleber, Champignons Frisch. Aftensmad: Lidl Party Garnelen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Artischocken , Aldi Feldsalat, Salatgurke, Azura Miniromatomaten, Champignons Frisch. Snacks/Andet: Äpfel, Kaffee mit Milch. mere..
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stabil vægt
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