Wölfchen27's Dagbog, 10 apr 21

Yessssssss!!!!! 😀👍
77,8 kg Indtil videre tabt: 18,9 kg.    Stadig tilbage: 13,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 april 2021:
1594 kcal Fedt: 53,76g | Prot.: 90,05g | Kulhyd.: 190,55g.   Morgenmad: Crownfield Rote Frucht Topping, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Hafer Drink Natur, Heidelbeeren, Albi Erdbeersaft, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Frokost: Holzofenbrot, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Quäse Protein, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix. Aftensmad: Allgäuer Alpenwasser Schbrudl Kräuterlimonade, Edeka Knoblauchbutter, Nudelsalat, Aldi Rinder-Minutensteaks. Snacks/Andet: Lidl Bunte Ostereier. mere..
2238 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Wölfchen27's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.