Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1226 kcal
|
Fedt: 56,22g | Prot.: 69,27g | Kulhyd.: 107,84g.
Morgenmad: Mlife Organik Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Çay, Wasa Original, Salatalık, Pınar Beyaz. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Wasa Original, İzmir Köfte. Aftensmad: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Akıtma, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Snacks/Andet: Fındık, İrmik Helvası, Kurabiye. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mutlulukadımlarım's Vægt Historie
|