|
Съела сегодня 3 кусочка пиццы, очень вкусная😍ради неё не было обеда и ужина . Не наелась и не переела . Есть чувство вины так как не знаю калорийность , очень переживаю стоило мне ее есть . Когда возвращалась домой хотелось объесться всякой гадости , но потом прошло , осадок остался ...
Верю что когда-нибудь я буду спокойно есть и не винить себя за каждый кусок « неправильной еды»
|
1273 kcal
|
Fedt: 53,39g | Prot.: 48,53g | Kulhyd.: 155,32g.
Morgenmad: Авокадо, Сметана 20%, Winway Финик с Косточкой, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рома Хлеб с Изюмом, Звенигора Сыр Фигура 27%, Белоцерковский Творог 0%, Вода. Frokost: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel. Aftensmad: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Yaro Candy Salted Caramel Almond, McDonald's Капучино Средний. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Морковь, Красное Яблоко, Мандарины. mere..
|
|
1885 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|