|
Lanche da tarde: salada de frutas
|
808 kcal
|
Fedt: 23,07g | Prot.: 48,54g | Kulhyd.: 104,82g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Frokost: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Purê de Batata, Chuchu Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Aftensmad: Pastel Assado de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Aipim (Cozido), Chuchu Cozido. Snacks/Andet: Salada de Frutas. mere..
|
|
2048 kcal
|
Motion:
Vandaerobic - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julifsilva's Vægt Historie
|