Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1985 kcal
|
Fedt: 79,18g | Prot.: 128,46g | Kulhyd.: 191,16g.
Morgenmad: Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Гречка Отварная, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Квашеная Капуста. Aftensmad: Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Простоквашино Сметана 10%, Квашеная Капуста, Савушкин Сыр Белый для Салата, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Andet: Киви, Яблоко, Санта Бремор Снежный Краб, Лидское Квас Лидский Темный, Брест-Литовск Кефир 1%, Eco Greco Йогурт Греческий Чернослив-Злаки. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
veronikalubytina's Vægt Historie
|