Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2013 kcal
|
Fedt: 70,39g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 268,84g.
Morgenmad: عسل البرسيم, البيض المقلي, المراعي حليب قليل الدسم. Frokost: بطاطس, لحم الضأن (الخروف), كبسه. Aftensmad: المراعي لبن كامل الدسم, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة, لوزين توتس اسمر, خبر اسمر عربي خبز اسمر. Snacks/Andet: التمر, نستله حليب مكثف محلى, كيري جبنة بالقشطة, رقاق السمبوسة رقاق السمبوسة (سويتز) بالزيت, المانجو, nature valley crunchy cinnamon crunch, تمر تمر سكري. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|