Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 61,05g | Prot.: 62,35g | Kulhyd.: 229,57g.
Morgenmad: Сахар, Карат Violette Light Прованские Травы, Атрус Хлеб Бородинский , Яйцо. Frokost: Котлеты из Нута, Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом , Bounty Bounty , Картофель (без Соли, Отварной). Aftensmad: Грудка Индейки, Котлеты из Нута. Snacks/Andet: Яшкино Вафли Голландские, Магнит Банан. mere..
|
|
1961 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|