NastyaIdukceli's Dagbog, 11 apr 21

Наплавалась в бассейне, можно и пообедать.
Омлет с курицей, помидором и сыром, салат айсберг и горошек. Ну и чай с вкусняшкой еще выпью)

---

1206 kcal

Fedt: 38,73g | Prot.: 87,39g | Kulhyd.: 123,48g.   Morgenmad: Цикорий, Поставы Городок Масло Сливочное 61,5%, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Поставы Городок Сметана 15%, Витебскхлебпром Хлеб Располье с Льняным Семенем, Пан Крупка Хлопья Кукурузные. Frokost: SPAR Горошек Зеленый, Салат Айсберг, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Яйцо Куриное, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Aftensmad: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Andet: Морковно-Овсяное Печенье, Цикорий, Green Чизкейк Творожный, Кофе с Молоком. mere..

1856 kcal

Motion: Svømning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..