Smothie-Bowl :)
|
1820 kcal
|
Fedt: 87,39g | Prot.: 73,94g | Kulhyd.: 179,41g.
Morgenmad: Lidl Waldbeeren-Mischung , Lidl Griechischer Joghurt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane. Frokost: Eierschecke, RUF Muffins mit Schokostückchen, Olivenöl, Pangasiusfilet, All Seasons Sommergemüse. Aftensmad: Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Gouda oder Edamer, Ja! Spätzle. mere..
|
|
2420 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|