Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 68,33g | Prot.: 61,79g | Kulhyd.: 130,27g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Patates. Frokost: Süt Helvası, Sütaş Ayran, Dana Eti, Pirinç Pilavı. Aftensmad: Mozzarella Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Domates, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Makarna. Snacks/Andet: Yeşil Elma. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oyayoruten's Vægt Historie
|