Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2021
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58,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1420 kcal
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Fedt: 17,23g | Prot.: 21,43g | Kulhyd.: 114,64g.
Frokost: Salsa de Pesto, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Pan Blanco. Aftensmad: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Snacks/Andet: Vino Syrah. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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